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コート 明るい

あつあつ❤

こんにちは、山田ファイヤーです!!※危険なので良い子は真似しないで下さい。
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最近よーやく夏!!!!って感じの気候になって来たので、レッスンがより一層熱くなって来ましたね♪


激アツです!!!ι(´Д`υ)アツィー


なので、水分補給をコマ目にしていきましょうね(`・ω・´)ノ


さて、話は変わりますが


先週と今週の月曜日に専門学校時代の部活に遊び?練習?に行って来ました( ^ω^)


どちらとも気持ちのいい天気で最高のテニス日和でした☆


ただ、屋外のハードコート(コンクリートみたいに硬いコート)だったので、めちゃんこ暑かったです(~_~;)


でも、その割にあまり日焼けをしていないのですよ・・・


あとほんの少しだけ黒さが欲しい・・・(;´д`)


ここで僕がやってきた部活のメニューをちょこっと紹介しまーす☆


①30球往復ラリー
これはずっと深いボールを打ち続けるだけのラリーですが、なかなかの難しさです。
ちなみにサービスライン手前でバウンドしたら、0からやり直しです(笑)


②サーブリターンからのクラスラリー
こらは皆さんやったことあるかもしれませんが、ここではネットフォルト、リターンをネットにかけるとコート1周のペナルティがあります。
後輩はほぼ全員がぐるぐる走ってました。


③2対1でのボレー対ストローク(ストロークは振り回されます)
これが1番きつかった・・・ストロークは3分間ひたすら振り回されます。それを2セットやるという・・・
僕には耐えられなかったです(;´ρ`)グッタリ
でも振り回す方はめちゃめちゃ楽しいですけど。゚(゚^∀^゚)゚。


などなど、この他にもたくさんやりました!!


どうですか?みなさんは振り回されてみたいですか?(^Д^)


もし仮にレッスンの人数が少なく、振り回されたいという要望があれば言ってきて下さいね!?笑


いつでも振り回しを行いますので( ̄ー ̄)ニヤリ


以上、テニス大好き山田でした。バイバイ(´・ω・`)ノシ
by alphatennis  at 14:00 |  必笑★スタッフブログ |  comment (7)  |  trackback (0)  |  page top ↑
Comments

山田コーチは、いろんな意味で熱いですね♪
でも、黒くはなってますよー
自信を持ってもいいんじゃないですか(笑)
by いそ 2012/08/02 14:56  URL [ 編集 ]

No title

いそさん、コメントありがとうございます!!レッスンもお疲れ様でした(^^)
基礎でも全然やっていけそうですね♪
色んな意味ですか!?そこのところを是非聞きたいですね\(^^)/
黒さに自信を持っている人って・・・なかなか変わり者じゃないですか(笑)
by 山田 2012/08/02 22:55  URL [ 編集 ]

なぜ、日焼けしたいのですか??
日焼けするなら、松○しげる レベルまでしっかりこんがりと(@^▽゜@)ゞ

つい1ヶ月前ぐらいに
「美白男子」たるものが流行っているとTVでやってましたよ。
部活をする高校生も日焼け止めをしっかり塗ってましたΣ( ̄皿 ̄;;

by ナツコ 2012/08/02 23:20  URL [ 編集 ]

No title

山田コーチお久しぶりです☆ちょっと見ない間にこんがり・・・してないのですか!?
おお!木曜にいそさんズ参加ですか!?それは楽しくなりそうですね~♪
ついていけるか心配ですが・・・・・
錦織選手惜しかったですねe-443
by ako 2012/08/03 08:10  URL [ 編集 ]

No title

ナツコさん、コメントありがとうございます!!
よく日に焼けていた方がコーチって感じしませんか?そういう理由です(*^。^*)でも、松○しげるレベルだと夜見えなくなっちゃうので大変ですよ(笑)
そうなんですか!?部活男子は黒くてなんぼなのに・・・(僕の勝手な考えですが・・・)笑

akoさん、お久しぶりです☆そして、コメントありがとうございます!!
akoさんが戻ってくる時はこんがりして・・・るかもしれないです(笑)
木曜の基礎は賑やかなので、またさらに賑やかになりますね♪ついていけるかはテンションがってことですかな?笑
まだ1度もセットを取ったことが無いですからね・・・やっぱり相性は大切ですね(^^)
by 山田 2012/08/04 13:42  URL [ 編集 ]

No title

山田コーチは今くらいが丁度良いですよ♪
あんまり焼くとT畠コーチとカブっちゃいますよ(笑

レッスンで振り回されるのはちょっと勘弁ですねー
というかもうすでにだいぶ振り回されてる気がするんですが(; ̄◇ ̄)
by たっき~ 2012/08/05 01:17  URL [ 編集 ]

No title

①2対1のラリー振り回し…5分×3セット

②2ボレー対1ストロークの振り回し…3分×3セット

③全面対半面のゾーン練習…片サイド5分ずつ

④コートトレーニング15~20分

⑤ランニング8km

山田よ、これが大学のメニューだ…。

思い出しただけでもドMなメニューだぜ。笑
by 倉地 2012/08/05 01:43  URL [ 編集 ]
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アルファインドアテニススクールです。今回スタッフ一同ブログに挑戦することになりました!不慣れではありますが、日々頑張ってアルファー情報を発信していきますので応援よろしくお願いいたします!!

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